当代健康报 | 2026年05月28日
●食材:茯苓、芡实、莲子、扁豆、白术、党参、山药、薏苡仁、糯米粉、大米粉、白糖。
●做法:将药材研磨成细末;将药材粉末与糯米粉、大米粉、白糖混合,揉至成团;再分成小剂子,用模具按压成形,上笼蒸煮即可。