高血压病人的饮食要特别注意，尤其要避开常见误区：

　　不必极端限盐。过度限盐可能导致电解质失衡。科学限盐是控制在6克以内，而非完全不吃盐。

　　保健品不能替代药物。保健品可以辅助，但不能替代医生处方的降压药物。擅自停药可能导致血压急剧波动，引发危险。

　　酒精与高血压是危险组合。每天超过一两白酒就会明显升高血压，还会干扰降压药物的效果。高血压患者最好完全避免饮酒。

　　食疗不是万能钥匙。单一食物不能解决复杂的高血压问题。降压需要综合饮食调整、规律运动和必要的药物治疗。

　　浓茶降压可能适得其反。茶中的咖啡因会刺激交感神经，反而可能升高血压。高血压患者应选择淡茶，避免空腹饮用。（据人民网）