夏季适当泡脚，一方面有助于祛除暑湿病邪、增进食欲，另一方面还能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能。但泡脚也有些注意事项：

　　泡脚时间不宜过长　人体肢端血管扩张，在供血不佳的情况下，可能导致头晕、乏力，也可能出现夜间双手发麻的情况。有动脉硬化闭塞症或糖尿病足的患者，尤其还存在肢体供血不佳的，泡脚时间应控制在20分钟以内。

　　泡到微微出汗就好　出汗后，皮肤毛孔会张开，容易着凉，所以泡脚水温不宜过高，38℃~40℃为宜，以全身感到发热、微微出汗就好。

　　泡脚后要马上擦干　如果泡完脚不及时擦干水，湿寒容易从脚部进入体内。泡完脚应马上用干毛巾擦干水，必要时涂抹润肤膏，体弱或生病者最好穿双袜子。 （据人民网）