与其嚷孩子：“你能不能专心点！”，不如训练孩子的专注力更为明智。以下这4个亲子互动游戏，可以科学有效地训练孩子的专注力。

　　■游戏一：大脑过滤器

　　训练目的：增强专注力、抗干扰能力，培养独自完成作业的好习惯

　　游戏道具：难度适宜的作业及计时工具

　　给孩子出10道“会，但不太熟”的题；家长开启“干扰模式”（播摇滚、唱歌、诗朗诵），训练孩子过滤噪声的能力；每道题给孩子15秒时间，答错重做静音版。

　　按照“吵闹-安静-吵闹-安静”的方式交替进行训练，可以帮助孩子更有效地抗干扰，提高专注力。

　　当孩子可以战胜声音的干扰后，可以试着增加视觉上的干扰。

　　■游戏二：故事对抗赛

　　训练目的：增强专注力，记忆力、表达力、倾听力等多个行为协同工作的能力

　　孩子和大人对视，同时讲同一个故事，可以按照自己喜欢的方式讲，另一位家长当裁判（或者录音裁判）；卡壳超5秒、重复对方台词、讲错、漏掉情节、故意提高音量来干扰对方，都算输。专注力越强，故事中包括的细节就越丰富。

　　■游戏三：电话情报员

　　训练目的：训练孩子听觉专注力、默记能力

　　先设定模拟一个亲子互动的通话情境，根据孩子的能力，准备3~5条重要信息。比如爸爸当特工，在危急情况下给孩子送情报：我预计晚上8点23分撤离；让妈妈在7点准时投喂“喵星人”；让妈妈在晚上8点51分准备晚饭，接应我。

　　准备一首吵闹的歌曲，干扰两个人的通话，三五分钟后，妈妈验收情报准确度。

　　还可以根据孩子能力灵活设定任务，比如把“时间”换成“买菜清单”。经常练习，孩子更了解如何控制自己的专注力。

　　■游戏四：听故事抓重点

　　训练目的：增强专注倾听、上课听讲和抓重点的能力

　　给孩子讲一个故事或课文，根据孩子能力控制字数；讲之前，可以和孩子事先约定需要记住某类事物出现的次数，比如颜色、人名。

　　青铜局：数“颜色词”出现的次数。这个重点不是准确，而是孩子在这个过程中保持高度集中的注意力。

　　王者局：听完复述故事逻辑和中心思想。比如，让孩子复述灰姑娘的鞋为什么没被魔法收回？故事里有哪些线索等等。 （旬政）