至阳穴属督脉，别名肺底，在背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。

　　中医学认为刺激至阳穴具有利胆退黄、宽胸利膈的功效，主治咳嗽、气喘、黄疸、胸胁胀闷、脊背强痛。现代临床常用至阳穴治疗胃痉挛、胆绞痛、胆囊炎、膈肌痉挛、肋间神经痛等。

　　日常保健，可用按摩法或艾炷灸、艾条灸刺激至阳穴。当出现胃炎、消化不良、食欲不振、气喘、腰背疼痛或因生气或烦躁而感到心慌、胸闷时，按揉至阳穴两三分钟，便可缓解不适。（高震）