当代健康报 | 2024年10月24日
多喝大骨头汤能对恢复、治疗骨质疏松或者骨折有好处?
这个观点其实是生活中的误区。大骨头汤主要的内含物是脂肪,而脂肪对恢复、治疗骨质疏松或者骨折的积极作用较小。在营养方面,对于老年人等体质较弱的人群,可通过多喝牛奶,定期摄入维生素D和钙片等方式,帮助提高体内钙含量,促进机体健康。(据北青网)