阳辅穴为足少阳胆经穴位在小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。

　　中医学认为，刺激阳辅穴具有祛风清热、疏通经络、疏肝调气的功效，主治偏头痛、目外眦痛、咽喉肿痛、腋下肿痛、胸胁满痛等头面躯体痛证以及瘰病、下肢痿痹、半身不遂等。

　　按摩阳辅穴可调节身体气血流通，缓解多种不适症状，如缓解压力和情绪，改善头痛和偏头痛，辅助治疗熬夜导致的头晕、口苦等。日常可用拇指或食指的指腹放在阳辅穴上，逐渐施加压力，按压时呼吸要均匀，保持按压3~5秒后松开，重复10~15次。