紧急关头，你是否有能力化身为超级英雄，挺身而出，挽救生命于危难之中呢？

　　别担心，其实成为英雄，你并不需要超能力，而只需掌握基础生命支持（BLS）的技巧！

　　这些技巧简单易学，不仅能在关键时刻发挥作用，挽救生命，还能为专业救援人员争取到宝贵的时间。现在，就让我们一起踏上这趟急救之旅，成为能够守护生命的“急救侠”吧！

　　保持冷静，评估现场

　　在遇到紧急情况时，首先要保持冷静。惊慌失措不仅帮不了忙，还可能让自己和伤者陷入更大的危险。冷静下来之后，迅速观察现场环境，判断是否存在安全隐患，比如火源、电源等。确保自己和他人的安全是第一步，也是最重要的一步。

　　检查伤者，呼唤帮助

　　接下来，要快速检查伤者的状况。轻轻拍打伤者的肩膀并大声呼唤，以检查其是否有意识。如果伤者没有反应，立即高声呼救，吸引周围人的注意，并请人帮忙拨打急救电话——120来请求急救服务。

　　进行心肺复苏（CPR）

　　如果伤者没有反应且呼吸异常或没有呼吸，就需要立即进行心肺复苏。心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸两个主要步骤。

　　胸外按压　将一只手掌放在伤者胸骨中央，另一只手掌叠放在第一只手掌上。用身体重量（而不是仅用手臂）以适当的速度和力度进行按压，频率大约是每分钟100到120次。按压的深度应该是5到6厘米，对于儿童和婴儿，深度应相应减少。

　　人工呼吸　进行30次按压后，进行两次人工呼吸。捏住伤者的鼻子，用自己的嘴完全覆盖伤者的嘴，然后吹气。注意观察伤者的胸部是否有起伏，以确保呼吸有效。

　　处理窒息

　　如果伤者因为食物或其他异物而窒息，可以采用海姆立克急救法。

　　站在伤者身后，用双臂环绕其腰部，一手握拳，拇指朝向伤者腹部，另一手握住握拳的手，快速向上冲击伤者的腹部，直到异物排出。

　　止血与包扎

　　如果伤者有出血情况，应迅速进行止血。对于小伤口，可以直接用干净的纱布或绷带包扎；对于大伤口，应先找到出血点，然后也是用干净的纱布或绷带紧紧包扎，同时，抬高伤处以减少出血。如果伤口过大或出血不止，应立即就医。

　　等待专业救援

　　在进行了初步的急救措施后，要持续关注伤者的状况，并等待专业救援人员的到来。注意，在救援人员到达之前，不要随意移动伤者，以免造成二次伤害。同时，在救援人员到达之后，需清晰向救援人员详细描述伤者的状况和已经采取的急救措施，以便他们更好地进行后续治疗。

　　掌握这些基础生命支持的步骤和技巧，不仅能够在关键时刻挽救生命，还能为伤者争取到宝贵的治疗时间。当然，这些只是基础的急救知识，如果想要更深入地了解和学习急救技能，建议参加专业的急救培训课程。最后，让我们一起努力，成为能够在紧急情况下伸出援手的“急救小能手”吧！

　　（山东省邹平市码头镇卫生院　冯美芳）