008版 乐活

弈棋三乐

当代健康报 | 2024年06月20日

  

  观看了一场表演赛,让我爱上了象棋。20世纪70年代初,同事送我一张全国象棋个人冠军胡荣华的一场表演赛门票。从那之后,我进入单位的象棋队,成了一名象棋爱好者。退休以后,我有了更多的闲暇时间下棋,丰富了晚年文化生活,增添了很多乐趣。

  一是益智之乐。下棋可锻炼人的思维和判断力,开发智力。棋谚曰:“河界三分阔,智谋万丈深。”一局之中,千变万化。有时候形势大好,眼看就要取胜,心里火急火燎,一招不慎,满盘皆输,煮熟的鸭子飞了。有时候棋局明显处于劣势甚至绝境,脑海突显灵感,一招妙手,化险为夷,反败为胜,可谓“山重水尽疑无路,柳暗花明又一村”,喜悦之情油然而生。“宁失一子,不失一先”,弈棋高手还善于学习和运用诸如子与势、局部与全局、进攻与防守等军事思想于棋局之中。

  二是交友之乐。历史上一些名人以棋会友,传为美谈。这些年,作为一名象棋爱好者,我加入了中心象棋队和象棋兴趣小组,参加了有关比赛和活动,有缘结识了很多棋友。中心象棋队曾经代表市经委参加了杭州市老干部象棋年度联赛和友谊比赛活动,我还参加了街道社区棋队活动。输赢皆是开心事,与老朋友见面开心,结交新朋友同样十分开心。

  三是健身之乐。弈棋有益身心健康,是一项特别适合老年人的智力体育活动。早在1956年,中国象棋成为国家体育项目,以后每年举行全国性比赛。全国象棋爱好者众多,在田间地头,街头巷尾,公园茶室,都能看到对弈者的身影。常常是二人下棋,众人围观,切磋交流,热闹非凡。何况医生还告诉我们,老年人多用脑可以预防和延缓阿尔茨海默病,有利于养生健体。 (蒋水根)