近期，中医进军茶饮界的话题相当火爆。中药代茶饮也是中药的一种剂型，有着简、便、廉、效的特点。炎炎夏日，不妨选一款适合的夏季茶饮，应对常见小毛病。

　　▶生脉饮　党参、麦冬、五味子等。制作方法：加入热水煮沸10分钟左右，代茶饮用，每日3~5杯。功效：益气养阴，生津止渴，尤宜于夏季出汗多，疲劳乏力者。

　　▶竹叶麦冬莲子心茶　竹叶、麦冬、莲子心等。制作方法：开水冲泡，代茶饮用，每日3~5杯。功效：清心泻火，除烦安神，尤宜于夏季上火，心烦、失眠、尿赤者。

　　▶薏仁陈皮茶　薏苡仁、陈皮等。制作方法：开水冲泡，代茶饮用，每日3~5杯。功效：理气健脾、燥湿化痰，利水渗湿，清利湿热，尤宜于夏季暑湿烦闷、食欲不振、脾胃不和、消化不良者饮用。

　　▶乌梅饮　乌梅、山楂、炙甘草等。

　　制作方法：水煮开3~5分钟，每日3~5杯。功效：开胃生津止渴，尤其适用于炎炎夏日。

　　▶降脂减肥茶　陈皮、荷叶、山楂等。制作方法：开水冲泡，代茶饮用，每日3~5杯。功效：降脂减肥，消食化积，适合迈不开腿的肥胖人群。

　　▶疏肝养颜茶　玫瑰花、桑葚、枸杞等。制作方法：开水冲泡，代茶饮用，每日3~5杯。功效：疏肝解郁、滋阴润燥、美容养颜。

　　▶健脾祛湿茶　党参、白术、茯苓等。制作方法：加入清水，煮沸15分钟左右，代茶饮用，每日3~5杯。功效：健脾祛湿。 （镇海）