眼睛是人体最重要的感觉器官之一，也是最容易受到外界伤害的部位之一。眼外伤是指由于外力、化学物质、热能、电能等因素导致眼睛或眼周组织的损伤。眼外伤的严重程度不一，轻者可造成眼睛的不适、红肿、流泪等症状，重者可导致视力下降、眼球穿孔、失明等严重后果。因此，了解眼外伤的预防和急救常识，对于保护眼睛的健康和视力非常重要。

　　预防眼外伤的方法

　　预防眼外伤的方法主要有以下几点：

　　在从事施工、农业、化工、电焊等高危工作时，要佩戴合适的防护眼镜，避免眼部受到机械或化学的伤害。

　　在进行运动、游戏、燃放烟花爆竹等活动时，要注意安全，避免眼部受到钝器、锐器、爆炸物的打击或刺伤。

　　在使用清洁液体、清洁剂或化学物之前要先阅读其注意事项，使用后应彻底把手洗干净，避免用手揉眼睛。

　　在户外活动时尽量远离杀虫剂或者化学药品喷洒，尽量不要到植物太茂盛的地方，避免划伤眼部。

　　在洗澡时避免直视浴霸等强光，不要用热水冲洗眼睛，避免烫伤眼睛。

　　在日常生活中，要注意保护眼睛免受紫外线、激光等辐射的伤害，外出时戴墨镜或防护眼镜，避免玩耍激光笔，避免灼伤眼睛。

　　对于小朋友尤其要注意：选择玩具应避免标枪、子弹枪这类可从远距离射入眼睛的玩具，避免接触激光笔等会损伤黄斑功能的玩具，教导儿童正确使用剪刀或铅笔等危险物品，不要让孩子观看电焊火花或在阳光较强的雪地上玩耍。

　　避免酒后骑电动车自行车，以防意外发生。

　　急救眼外伤的方法

　　当眼睛发生外伤时，应根据不同的情况，采取不同的急救方法，以下是一些常见的眼外伤的急救方法：

　　当眼睛被异物刺伤或划伤时，应立即用干净的纱布或绷带轻轻包扎受伤的眼睛，防止眼球进一步受损，不要用手或其他物品挤压或揉搓眼睛，也不要试图取出异物，应尽快到医院就诊，由专业医生处理。

　　当眼睛被化学物质灼伤时，应立即用大量清水冲洗眼睛，以稀释或冲走有害物质，冲洗的时间应不少于15分钟，不要用任何药物或其他液体代替清水，也不要用手或其他物品擦拭眼睛，应尽快到医院就诊，由专业医生处理。

　　当眼睛被热能或电能灼伤时，应立即用冷水或冰敷眼睛，以降低眼睛的温度，减轻炎症和水肿，不要用任何药物或其他物质涂抹眼睛，也不要用手或其他物品挤压或揉搓眼睛，应尽快到医院就诊，由专业医生处理。

　　当眼睛被异物入眼时，应先闭上眼睛，让眼泪自然流出，以冲走异物，如果异物仍然在眼睛内，可以用棉签或纱布轻轻擦拭内外眼角，如果异物仍在眼内，可以循环几次，无果医院就诊，寻求专业人士帮助。如果异物在眼睑内，可以用手指轻轻翻开眼睑，用棉签或纱布轻轻取出，如果异物在眼球上，不要用任何物品触碰眼球，应尽快到医院就诊，由专业医生处理。（山东省济南市第四人民医院眼科　郑晓霞）