013版 生命

夏季不做“孤泳者”父母要做好这4件事

当代健康报 | 2024年05月30日

  每年夏季是儿童溺水事故的高发期,为了避免出现儿童溺水事件,作为父母,一定要做好以下预防措施。

  学习防溺水的安全知识

  父母一定要告诫孩子,不要私自下河游泳,结伴游泳也不行。游泳一定要去专业的有救援人员的水域游泳,并且告诫孩子不要因为自己会游泳就随意亲自下水救人。

  为了孩子的健康和生命安全,父母一定要和孩子一起学习防溺水安全知识。家长可以陪孩子一起看溺水的安全知识绘本、宣传教育片,这些都能够对孩子起到非常好的教育作用。

  选择正规安全的游泳场地

  不会游泳,孩子私自去户外下河游泳的几率确实会相对降低,但这并不能完全杜绝孩子出现溺水的情况。

  教孩子学游泳是一件非常有必要的事情,游泳有助于孩子身体健康,最为重要的是在孩子出现落水的时候,也能够更好地自救。

  带孩子游泳,首先要选择一个正规安全的场地。不要带着孩子去户外私自游泳,即使家长会游泳,也容易出现意外情况。家长应带孩子去专业的、配有救生员的游泳馆进行游泳训练。

  在孩子下水游泳前,一定要告诫孩子做好热身运动,试下水温,如果水温较低,最好先在岸边适应水温,能更好地减少出现意外的几率。

  教会孩子溺水的自救方法

  不管孩子是否会游泳,父母都要教会孩子溺水后的自救方法。父母应告诉孩子溺水时保持必要的镇静是非常重要的,不要胡乱用力,否则既浪费了体力,还可能让自己越陷越深。

  家长还应教会孩子如何漂浮在水面上,可以采取仰卧位,双手交叉抱着脑后,头部上扬,这样才能让鼻子露在水面呼吸。在呼吸的时候,呼气要浅,吸气要深,这样才能更好地漂浮在水面上,避免直接沉入水底。

  游泳时身体发生抽筋时,应立即停止游泳,先深吸一口气,让自己浮于水面,然后再进行下一步自救措施。

  正确对溺水者施救

  家长应教育孩子如果遇到溺水者,一定要冷静思考,不要盲目下水救人。首先要做的是拨打电话进行呼救,其次可以大声呼喊,吸引周边的人来救援。

  可以在周边寻找救生圈、木板、竹竿、树枝,将这些物品抛向溺水者,或带着这些物品去溺水者身边,让溺水者抓住或者趴在这些物品上面。切忌让溺水者抓着自己,这样容易让溺水者将施救者也拖入水中。 (张好)