春季气温逐渐回暖，是细菌和病毒活跃的时期，也是妇科炎症高发的季节。此时一定要做好五件事，以预防妇科炎症的发生。

　　清洁卫生　保持外阴部的清洁和干燥，穿宽松、透气的内裤和棉质内衣，避免紧身裤、合成纤维或丝绸等材质的衣物。

　　洗澡时使用中性或弱酸性的清洁剂，不要用香皂等碱性的清洁剂清洗。

　　饮食调理　春季气温逐渐升高，应多喝水，保持水分充足，但避免喝过多的可乐、咖啡等刺激性饮料。

　　饮食上应以清淡为主，忌食辛辣、油腻、刺激性食物。

　　锻炼身体　适当运动可以增强身体免疫力，提高身体抵抗病菌的能力。建议进行轻度的有氧运动，如晨跑、慢走、瑜伽等。

　　避免过度劳累　春季是万物复苏的季节，但过度劳累会使身体免疫力下降，易引发妇科炎症。

　　因此，需要合理安排工作和生活，保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　定期检查　定期到医疗机构妇科进行检查，及时发现并尽早诊疗潜在的妇科问题，防止疾病的发生和加重。 （武颖）