中老年人身体发福是常态，但同时也拥有岁月沉淀的气质。在拍照时摆些什么姿势才能既记录生活，又定格魅力呢？

　　◎拍背影显神秘　注意挑选干净的背景，因为背景一乱，视线就容易被干扰，主体不易凸显。

　　◎拍侧身修身材　双手自然交叉放在前面，可以遮挡发福的肚子。拍侧面全身照时将双脚前后错开，拍侧面半身照时挺胸抬头，可以收紧面部松弛的肌肉。

　　◎抓拍笑容　拍摄笑容时，用手稍微捂着一点嘴，显得含蓄优雅。

　　◎抓拍动态　随风飞起的裙摆、头发显得人物随性柔和。等风刮过，掀动裙摆，动静结合拍摄，就会给画面增姿添色。

　　◎手拿道具　一顶帽子，一束花，一个包包，就能让拍照姿势轻松自然。比如一只手拿着花，另一侧的胳膊自然弯曲，闲适又优雅；一只手扶着帽子，另一只手拎着包，看向远方，大气从容。

　　◎正面站姿　双脚交叉站立，找准重心，一只胳膊托着另一只胳膊，手轻抚着脸，肩膀稍微端起来，是屡试不爽的正面全身照姿势。

　　◎光影与姿势结合　光影都是好看的风景。如树木的影子映射在墙面，形成斑驳的光影，人物靠墙站立，拍出来很耐看。（佘姿）