高血压病是生活中最常见的慢性疾病之一，除了科学服用降压药物，在规律、健康的生活方式的基础上，配合中药代茶饮，对辅助控制血压、改善症状均有良好的效果。

　　菊花茶　对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。每次用3克左右泡茶饮用，每日数次。

　　山楂茶　山楂具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂定功效，可助消化、扩张血管、减低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。用鲜山楂1~2个或生山楂片泡茶饮用，每日数次。

　　荷叶茶　荷叶具有清热解暑、止血、利尿排毒等功效，能扩张血管、降血压，同时，还是减肥去脂之良药。

　　用鲜荷叶半张，洗净切碎，加适量水煮沸后代茶饮用，或以干荷叶直接泡茶饮用，每日数次。

　　莲子心茶　莲子心具有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效，具有一定的降低血压作用。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每日数次。

　　决明子茶　决明子具有降压、降脂、清肝明目等功效。用15~20克决明子泡水代茶饮用，每日数次。

　　玉米须茶　玉米须具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效，在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。每次25~30克泡茶饮用，每日数次。（中国中医科学院广安门医院济南医院/济南市中医医院高血压病科　江宁）